Jo Leute. Ich starte jeden Morgen mit Gesichtsyoga in den Tag. Ein paar praktische Übungen hab ich hier zum Nachmachen für euch einstudiert. Nur nicht die Hoffnung verlieren, jeder hat seinen eigenen Rhythmus ??❤️ Aber Morgengymnastik ist gut und hält euch fit! Ihr sollt natürlich auch den Körper benutzen. Also alles nach dem Motto: Fit in den Tag!
